La guía definitiva para pausas activas para manos
Extenso Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del lugar de trabajo.En conclusión, las pausas activas dinámicas son ejercicios que puedes realizar en tu entorno de trabajo o estudio para evitar el sedentarismo y achicar el peligro de desarrollar algunas enfermedades, ¿te animas a moverte?R